Медитация на чакры: техники медитации на открытие и восстановление чакр

Медитация на чакры — мощная техника позволяющая позволяющая открыть или восстановить чакры.

Механизм работы чакр.

Перед изучением самого механизма работы чакр, стоит разобраться в том, что это такое. Итак, если посмотреть на энергетическое поле человека, оно не будет однородным. Постоянное течение, вспышки – вот, чем является астральное тело на самом деле. На нем же встречаются небольшие смерчи, через которые течет энергия в тело и наружу. Ряд таких энергоцентров, расположенных вдоль позвоночника и называются чакрами, при это не единственные центры для высвобождения энергии на теле (есть еще, например, акупунктурные точки).

Сама чакра погружена в тело, но каждая из них имеет два маленьких смерча – спереди и сзади тела. Через эти воронки, собственно, и протекает энергия (отмечена на рисунке красным). Чакра и сама образует особые волны – те самые мини смерчи (зеленые) и мантию (розовые линии), покрывающие тело чакры. На месте выхода воронки из тела находится зона усиления энергии чакры (желтая) – самая заметная часть чакры. Именно из-за этих колец чакры так называют (в переводе – колесо). И, наконец, чакра имеет ядро (белое). В этом месте энергия, полученная извне, обрабатывается и трансформируется в то, что необходимо телу.

Как уже упоминалось, чакры расположены одна над другой вдоль позвоночника. Энергопотоки со второй по шестую направлены вперед и назад, первая и седьмая же развернуты в сторону Земли и Космоса, обеспечивая связь человека с этими структурами. Например, нимб (1) – через него как раз и приходит поток космической энергии (2).

медитация на чакры

А теперь о самом механизме работы чакр.

1. Почти вся энергия, попадающая в чакры, чужеродна для человека. Ее функция – информационная, принеся то, что должна, энергия покидает организм.

2. Редко энергия выходит сразу же. Как правило, она сначала доносит свои знания до нужной чакры. При этом собирает информацию обо всех энергоузлах, которые прошла, с помощью мантий этих чакр.

3. То небольшое количество энергии, которое организму не чужеродно, так же доходит до нужной чакры, а после – распределяется по энергетической оболочке.

Как зарядить чакры.

Рассмотрим несколько хороших способов.

  1. Разумеется, медитация. Даже при обычной ежедневной медитации можно зарядить чакры: для этого достаточно просто визуализировать процесс. На глубоко вдохе представить, как чакры раскрываются, и в них полилась энергия, окружающая человека, на выдохе же она уходит. Метод довольно простой, но действенный.
  2. Солнце. То, что дает энергию в мир, из которого человек принимает его. Но можно зарядить чакры и напрямую от Солнца, просто немного побывав на свежем воздухе. Это особенно хорошо, поскольку Солнце дает энергию всех семи цветов спектра одновременно, наполняя силой все семь чакр.
  3. Следствие из энергии Солнца – еда способна насыщать не только физическое тело, но и чакры. Позаимствовав энергию от Солнца, пища способна наполнить энергией чакры. Но тут внимательнее – каждый продукт насыщает, обычно, только один спектр.
  4. Ароматерапия не менее полезна: эфирное масло содержит саму сущность, саму душу цветка, из которого его получили. Разумеется, использовать можно только качественные масла и никогда не наносить их напрямую на кожу.
  5. Камни, драгоценные, полудрагоценные и самые простые так же получили свою энергию от солнца. Даже простое ношение минералов способно подпитывать соответствующие цвету чакры. Однако, если концентрироваться на них специально, насыщение энергоузлов пойдет куда лучше.
  6. Вода. Разумеется, сама по себе она нейтральна, но является очень хорошим проводником энергии. Если же покрасить воду в нужный цвет, то вода станет великолепным проводником для конкретной чакры, осталось только залезть в ванну.ВАЖНО! Химические красители лучше не использовать.
  7. Мысли. Каждая из них – сам по себе сгусток энергии, позитивный или негативный, и определенно окрашенный. Положительная энергия насыщает чакру, негативная истощает, здесь все просто.
  8. Музыка. Для каждой чакры – своя. Можно послушать, можно присоединиться к энергии музыки с помощью танца – от этого энергопоток только увеличится.

Зачем нужна медитация на чакры и ауру.

Насыщение чакр энергией с помощью медитации может помочь не только с заполнением пустых каналов. Гармонизация ауры, снижение эффекта или вовсе потеря отрицательной энергии, так же воздействующей на организм – все это последствия медитации на насыщение чакр и ауры соответствующей силой. Результат – лучше здоровье, выше работоспособность, да и с жизнью проблем куда меньше, чем было.

Можно медитировать не только, когда уже есть проблемы. Можно просто периодически делать это в качестве профилактики. Здоровье астрального тела так же важно, как и здоровье физического, а аксиома медицины известна многим: проще предупредить, чем вылечить.

Принцип медитации на чакры.

Не важно, медитация какой чакры, техника одна и та же. Сесть нужно ровно, но удобно: можно в позу лотоса, полулотоса, или просто сесть на стул. Одежда должна быть удобной, чтобы ничего не отвлекало.

  1. Расслабится;
  2. Сконцентрироваться на нужном энергетическом центре;
  3. Визуализировать поток, входящий в энергоцентр. Тут все на фантазию медитирующего: шар, или поток, или еще что.

ВАЖНО! Эффективнее будет проводить медитацию в соответствующий чакре день. Для муладхары это понедельник, свадхидстаны – вторник и т.д. , по порядку.

Медитация занимает, в среднем, полчаса. Результат можно будет почувствовать, как что-то непривычное в месте расположение чакры: зуд, жжение, покалывание, просто тепло – это индивидуально.

Медитация на раскрытие чакр

Подготовка схожа с медитацией на чакры. Так же сесть в удобную позу, в свободной не стесняющей движения одежде. Лучше всего в комнате с приглушенным освещением, но не темной.

  1. Максимально расслабится. Следить за каждой мышцей и отпускать их по одной. Так же расслабить и голову: посторонних мыслей быть не должно. Дыхание спокойное, глубокое.
  2. Концентрация на чакре, с которой планировалась работа. Если это все, то стоит начать с нижней, муладхары, а дальше идти наверх.Важно! Удобнее всего, если представить чакры в виде бутонов цветка. По мере наполнения энергией, бутоны раскрываются.Обычно каждая чакра занимает около 15 минут.
  3. Закончив, не нужно резко вставать. Лучше посидеть пару минут спокойно, после уже открыть глаза и провести ладонями по лицу.

Звуковая медитация 7 чакр

Подготовка немного сложнее. Помимо спокойного места и удобной одежды понадобится аромалампа или ароматическая свеча и спокойная, расслабляющая музыка. Во всемирной паутине можно найти звуки для работы с каждой отдельной чакрой, но подойдет любая музыка для медитации.

  1. Само собой, первое – это расслабление в удобной сидячей позе. Лишних мыслей быть не должно, как и напряжения в мышцах.
  2. Сначала нужно просто посидеть, прислушиваясь к размеренному дыханию. Затем подключаем к дыханию живот, а на выдохе произносим «Ом».
  3. Начинаем медитацию с нижней чакры. Музыка всей Вселенной собирается в единый поток, наполняя чакру, и последняя начинает тоже издавать свою музыку в ответ. Но без помощи человека эта музыка не зазвучит, так что те звуки, что пришли вместе с энергией лучше выпустить, издать, спеть – как подскажет интуиция. Для усиления эффекта можно представить, что энергоцентр наливается соответствующим ему цветом.
  4. На собственном звуке каждой чакры нужно концентрироваться не больше пяти минут, в общей сложности, с настройкой – около десяти. Таким образом каждую. Как закочатся чакры – вернуться к первой, всего должно быть три круга. Такая медитация не может занять меньше часа, так что время лучше рассчитать, чтобы никто не мешал.
  5. Выходить из медитации нужно очень постепенно. Посидеть несколько минут в тишине, только потом открыть глаза и встать.

Медитация на очищение ауры

Подойдет не для наполнения энергоузлов силой, но для очищения биополя от отрицательной энергии.

Подготовка: стандартная (удобная поза, не стесняющая движения одежда).

  1. Первый шаг – расслабится и убрать из головы лишние мысли. Это необходимо для дальнейшей концентрации.
  2. Далее визуализируйте свое биополе. Какого оно цвета, какой формы, другие его особенности, в общем, нужно увидеть его мысленно и почувствовать всем телом.
  3. А теперь на биополе льется сияющий золотой дождь. Он падает из Космоса и носит с собой всю грязь, весь негатив, который собирается у ног.
  4. После дождя вокруг биополя загорается яркое фиолетовое пламя. Оно не приносит вреда биополю, а вот смытая негативная энергия попросту сгорает, не оставляя после себя даже пепла.

Этот способ очищения занимает мало времени – не больше десяти минут, но эффект чувствуется сразу.

Видео: аффирмации для чакр

Медитация на восстановление чакр

Этот метод не для профилактики – скорее для лечения, особенно в том случае, если неизвестно, с какой именно чакрой проблемы.

Подготовка обычная, дополнительно ничего не нужно.

  1. Первый шаг – стандартный. Сесть в удобную позу, расслабиться, избавится от лишних мыслей.
  2. Визуализируйте, увидьте, как через темя к чакрам начинает стремиться пенистая жидкость. Практически почувствуйте, как иногда лопаются мельчайшие пузырьки. Эта пенная вода мягко окутывает каждую чакру, начиная с седьмой и до первой. Поток жидкости мягко очищает все центральные энергоузлы от грязи, негатива. Закончив с мятьем, эта вода устремляется туда, откуда пришла – наружу через темя.

Эффект не такой мгновенный, как в предыдущем случае, но тоже весьма ощутим.

ВАЖНО! Можно представлять не пенную воду, а яркий луч белого света. В этом случае весь мусор «сгорает», а очищенные чакры светятся оранжевым.

Индивидуальные медитации на каждую чакру

Суть методики в тщательной проработке каждой чакры в отдельности, при этом воздействие на нее будет с трех сторон: с помощью рисунка – мандалы, мантры, которые нужно будет петь, и мысли – аффирмации. Эти три аспекта индивидуальны для каждой чакры.

Подготовка почти обычная, единственное, что отличает – это рисунок – мандала, соответствующий чакре, его нужно будет подготовить заранее. Так же заранее лучше выучить мантру и аффирмации.

  1. Нужно расположить мандалу так, чтобы она была ровно на уровне глаз.
  2. Далее принять удобную позу, постепенно расслабиться. Глаза не закрывать – они должны смотреть на рисунок. Руки – на коленях, ладони вверх.
  3. Перед началом медитации отключить лишние мысли, ненадолго послушать только тишину внутри себя.
  4. Закрыть глаза. Нужно сосредоточиться на дыхании. Вдох строго через нос, выдох через рот. Продолжать можно, когда дыхание будет ровным и глубоким.
  5. Сконцентрироваться на том месте собственного тела, где находиться чакра.
  6. Открыть глаза, глядя на мандалу.
  7. Пропеть мантру.
  8. Произнести аффирмации, лучше мысленно, но если слишком сложно, можно вслух. Главное – направить их в сторону Космоса.

Медитация на чакры: мантра и аффирмации для муладхары.

Красная чакра в основании позвоночника. Муладхара чакра (1 первая чакра) отвечает за поступление в материальное и энергетическое тела человека энергии Земли, а также за вывод энергетических «шлаков» из общей энерго-системы человека. Муладхара чакру ещё часто называют чакрой выживания, корневой чакрой или красной чакрой.

Мантра: Ламм, последнее «м» нужно растянуть.

Аффирмации: Фразы, нацеленные на принятие происходящего и прощение обид.

Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.

Я сильная(ый) и способная(ый).

Я с легкостью освобождаюсь от прошлого, страхов, гнева, чувства вины и боли.

Я люблю жизнь!

Я с легкостью встречаю препятствия, легко принимаю решения, я всегда знаю, как действовать.

Я всегда в безопасности!

Я всегда в отличной форме, активна(ен) и молод(а)!

У меня всегда достаточно энергии для всех свершений.

Я всегда могу сконцентрироваться, когда мне это необходимо..

Медитация на чакры: мантра и аффирмации для свадхиштханы.

Свадхиштхана Оранжевая чакра внизу живота. Свадхиштхана-чакра представляет собой центр воспроизводства, которое непосредственно связано с Луной. Эти глубинные взаимоотношения воды и Луны представлены литром в форме полумесяца рядом с белым кругом водной чакры.

Мантра: Ямм

Аффирмации: Подойдут любые, нацеленные на расставанием со страхом, комплексами, надуманными причинами и т.д.

Я поддерживаю в себе ощущение благополучия.
Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.
Я привлекаю к себе удачу.
Добро, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне. Так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью.
Я с легкостью усваиваю весь опыт своей прошлой жизни и обращаю его себе на пользу
С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше.
Я говорю своим мечтам и желаниям- ДА!
Я в восторге от своей потрясающей сексуальности, я -самая привлекательная!
Деньги любят меня и приходят в нужном количестве и даже более.
Я доверяю жизни и себе, я в гармонии с этим миром, я иду по жизни легко и радостно.
Я уникальная, творческая личность, я люблю и ценю себя.
Я открываюсь чувствам и эмоциям, и позволяю себе принимать подарки, наслаждаться и любить.

 

Медитация на чакры: мантра и аффирмации для манипуры.

Манипура переводится с санскрита как ‘город сокровищ’, можно встретить перевод — ‘изобилие драгоценностей’. Отталкиваясь от перевода, можно сделать вывод, что данный период в жизни обусловлен очарованностью и сильной увлечённостью всем материальным. Отсюда берут своё начало бесконечные желания обладать различными благами. Всё кажется притягательным, манящим, появляется неудержимое желание овладеть предметами роскоши, статусности. Желтая чакра в солнечном сплетении.

Мантра: Омм.

Аффирмации направлены на самоуважение и уважение других людей. Например:

Я все могу!

Я мыслю и действую как свободный и уверенный в себе человек.

Я отпускаю свои страхи перед другими людьми и ситуациями, я абсолютно спокойна(ен) и уверен(а) в будущем.

Я легко нахожу самый правильный выход из любой ситуации.

Я знаю все, что мне нужно знать на данный момент. осознаю свою целостность и ценность, и ценю других людей.

Я убираю все барьеры на своем пути к безграничным возможностям.

Я открыт(а) всему новому и люблю учиться.

Я радуюсь успехам других.

Процветание других людей- зеркальное отражение моего собственного благополучия.

Я делюсь только хорошими новостями.

Я настроен(а) на успех!

Мое богатство безгранично, как и вселенная.

Я наслаждаюсь потоком изобилия.

Я пользуюсь изобилием вселенной.

Деньги — мои друзья.

Мне приятно зарабатывать деньги.

Свет изобилия пронизывает меня.

Мои цели достойны денежного благословения.

Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше.

Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием.

Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию..

Медитация на чакры: мантра и аффирмации для анахаты.

Анахата — это четвертая чакра, которую связывают с элементом Воздуха. Она представляет собой центр равновесия и баланса. Ее также называют сердечной чакрой. Зеленая чакра на уровне сердца.

Мантра: Ямм.

Аффирмации отображают уважение к миру и Вселенной, одинаково любящей всех живых существ. Например:

Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.
Я в мире со своими мыслями.
Я с любовью забочусь о себе. Я легко иду по жизни.
Моему мышлению свойственны порядок и гармония.
Я в гармонии со всей Вселенной. Наконец мне открылось,
как я прекрасна. Я хочу любить и наслаждаться собой.
Я радостно встречаю каждое утро.
И с благодарностью провожаю каждый день
Мои мысли полны нежности и доброжелательности.
Процветание и рост благосостояния- мое божественное право!
Все каналы моего финансового обеспечения открыты
Я мудро использую все ресурсы, которые находится в моих руках.
Мой доход постоянно увеличивается и я с легкостью и удовольствием преумножаю свое состояние.
Вселенная любит меня и в ней есть все и для всех. У меня всегда есть все, что мне необходимо.
Я прощаю себя, прощаю всех, кто обидел меня , я свободна, я всегда в безопасности.
Я принимаю окружающих такими , какие они есть и отпускаю все ожидания.
Все происходит наилучшим для всех образом.
Любовь дарует мне успех
Я достойна любви
Сейчас я привлекаю в свою жизнь идеального партнера, кому нужна именно я, такая, какая я есть.
Теперь все хорошее стало для мня нормальным и естественным
явлением.

Мантра и аффирмации для вишудхи.

Вишудха — это пятая чакра, которая, подобно мосту, выводит человека на высшие уровни сознания. Она связана с общением и творчеством, а из-за месторасположения ее также называют горловой чакрой. Голубая чакра, расположенная в шее.

Мантра: Шьямм.

Аффирмации направлены на связь с окружающим миром и другими людьми, на возможность жить в обществе. Например:

Перемены — мои друзья
За каждым жизненным поворотом меня ожидает только хорошее
Все , что происходит — для моего Высшего блага
В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя.
Я мыслю легко и гармонично. Я люблю себя и одобряю свое
поведение. Мне ничто не мешает быть самой собой.
Я в мире со своими мыслями.
Моя уникальная творческая личность находит лучшие способы
самовыражения.
Я знаю, что во мне есть внутренние ресурсы, энергия, достоинства и способности, которые я еще никогда не раскрывала. Бесконечный интеллект открывает их для меня сейчас.
Мои позитивные мысли, мечты и ожидания становятся реальными.
Я принимаю все свои желания.
Я свободна выражать свою волю так, как считаю нужным
Мои действия всегда самые правильные и самые эффективные на данный момент. Я действую с радостью .
Все, что происходит со мной- это бесценный опыт и кирпичики моего будущего успеха. И поэтому я всегда успешна!
Я делаю все, что могу, и одобряю себя за каждый самый малый успех.
Я отказываюсь осуждать себя и окружающих.
Я всегда полагаюсь на свою собственную силу и с радостью принимаю ответственность за свою жизнь на себя.

Мантра и аффирмации для аджны.

Аджна — это шестая чакра, которую связывают с интуитивным пониманием мира и способностью к воображению. Она выступает посредником между Высшим сознанием и его Эго. Синяя чакра в центре лба. Третий глаз.

Мантра: Аумм.

Аффирмации не имею каких-либо особенностей. Можно попросить у Вселенной того, чего не хватает. Разумеется, то, что действительно нужно. Например:

Я ясно вижу и понимаю все, что происходит, и осознаю причины происходящего.
Я осмеливаюсь на большие желания.
Большие желания стимулируют во мне веру, изобретательность и
трудолюбие.
Я знаю все, что мне необходимо знать на данный момент.
Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.
Я доверяю своему внутреннему голосу. Я мудрая и могущественная.
Моему мышлению свойственны порядок и гармония.
Я легко и радостно генерирую интересные идеи и с легкостью воплощаю те, которые мне больше всего нравятся
Любое препятствие приходит в мою жизнь лишь для того, чтобы отдать мне свою силу. Я люблю препятствия и использую свою интуицию для их быстрого и легкого преодоления.
Я решаю всех вопросы легко , играючи, наслаждаясь процессом
Я расслабляюсь и доверяю всему, что происходит со мной. Я в полной безопасности!
В каждый момент жизни выбор- всегда мой. Я убираю слова < я должна> из своей жизни . Я свободна выбирать.
Я выбираю действовать и одобряю себя за самое малое достижение.
Я готова сделать первый шаг на пути к своей мечте! И делаю его с радостью и легкостью

Мантра и аффирмации для сахасрары.

Сахасрара -чакра — седьмая чакра. Находится у нас в голове в области мозга. Сахасрара — высшая чакра. Находится в верхней точке нашего тела в противоположность чакре Муладхара, находящейся в области паха. Эту чакру часто относят к вне телесному центру, то есть это уже трансцендентный план, это уже не уровень тела — это уже выше. Фиолетовая чакра, расположена в темени.

Нет одной конкретной мантры, подходящей седьмой чакре. Медитация на сахасрару включает  в себя мантры на все чакры. «Три Великие Мантры»: Мантра Шакти, Свара Шакти, Читта Шакти. Это связано с тем, что энергия, поступающая через седьмую, коронную чакру, в итоге проходит через все семь основных энергетических узлов, настраивая их на одну волну.

Аффирмации направлены на обретение целостности в организме и личности, либо же это может быть просьба о помощи в духовном развитии или самореализации. Например:

Я есть. И этого достаточно!
Господи, благодарю тебя за все, что у меня есть!
Я — это бесконечность Вселенной и во мне есть все, что необходимо для полного успеха.
Я выбираю доверять прежде всего себе.
Я наслаждаюсь процессом жизни и радуюсь каждому мгновению.
Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои
потребности удовлетворяются.
Вселенная всемерно , безусловно и полностью поддерживает меня.
Я чудо Вселенной, я достояние мира, я дар Божий.
Все, что мне нужно знать в любой момент ,доступно мне. Я с легкостью получаю ответы на все вопросы от Божественного Разума
Хозяйка своих мыслей- именно я.
Я отказываюсь от борьбы и действую легко, полагаясь на свою внутреннюю Божественную Мудрость. Все, что мне нужно, придет в нужный срок и самым благоприятным для всех способом.
Я отбрасываю все ограничения. Все возможно!
Моему совершенству нет предела.
Каждый конец-это всегда новое начало.

Ссылка на основную публикацию