Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Анахата чакра является четвертой энергетической точкой на теле человека. Она отвечает за ощущение любви, сострадания и остальных чувств, связанных с другими людьми. Но это не единственное ее назначение. На самом деле, спектр ее влияния гораздо шире. Именно поэтому в данной статье попробуем разобраться со всеми тонкостями и особенностями этой точки на теле человека. Как ее разбудить и развить для гармонизации существования.

Анахата и физическое тело

Чакра анахата связана со средней частью человека, а именно, с областью груди. Когда человек находится в гармоничном состоянии и его одолевают умиротворяющие чувства, то этот чакра имеет форму и структуру, приближающуюся к шарообразной.

В диаметре она достигает максимум 6 см. Но, для нормального функционирования всего человеческого тела и связи со всеми остальными чакрами, она контактирует с позвоночником, как с проводящим каналом. Эта связь осуществляется при помощи спиралевидной воронки.

Изображение и цвет анахата чакры

Изображается окружностью, включающей в себя лепесточки зеленого цвета в количестве 12 штук. Каждый из них имеет определенный символ санскрита, каждый из которых кодирует определенную характеристику человека:

• Лживость.
• Похоть.
• Чувство сожаления.
• Ощущение ленности.
• Проявление нетерпеливости.
• Безразличие.
• Некомпетентность.
• Проявление дискриминации.
• Высокомерное состоянии.
• Дерзость.
• Питание ложных надежд.
• Нерешительность и отсутствие целеустремленности.

Внутри зеленого круга, обрамленного лепестками, располагается гексаграмма в виде шестиконечной звезды, состоящей из 2 треугольников. Каждый из них имеет свое значение:

• Тот, который располагается острием вниз, непосредственно связывается с земной энергией. Он символизирует природные страсти и желания человека, проявляемые на физическом уровне. Это треугольник ассоциируется с женским проявлением, а, следовательно, с таким космическим телом, как Луна и со стихией воды.
• Что касается второго треугольника, то он направляется вершиной вверх. Это служит символом духовного развития и самореализации. Проявляется как высшая природа человека. Связывается именно с мужским началом – а значит, с энергией Солнца и со стихией огня.
• Сочетание данных треугольников и разных энергетических начал и проявлений символизирует человеческое единство и гармонизацию противоположностей.

Что касается остальных символов данной чакры, то следует отметить такие моменты:

• Ее цвет ярко зеленый – это тот оттенок, которым она все время изображается.
• Но если говорить о других цветах, которые присущи данной точке, то можно отметить еще розовый цвет.
• Символ – дым серо-зеленого оттенка.
• Внутренний аспект энергетической точки – это любовь.
• Основные принципы – преданность и верность.
• Планета, связанная с анахатой чакрой – Венера.
• Соответствующая стихия – воздух.
• Наиболее подходящий запах – гераниевый.
• По вкусу она кислая, именно поэтому ей соответствует лимон.
• Для медитации на данную точку используют такие ароматические масла, как бергамотовое, розовое, сандаловое, мелиссовое и кедровое.
• Соответствует такие зеленые камни и кристаллы, как авантюрин, агат, берилл, малахит, зеленый турмалин, жадеит, изумруд.
• Из розовых камней подходят агат, коралл, родонит, розовый кварц, светлые оттенки рубина.
• Этой точке на теле человека соответствуют такие виды деятельности, которые связаны с искусством – театр, танец, музыка, кино и прочее.

Расположение анахаты и ее значение

Многих непосвященных интересует вопрос – анахата чакра – где находится и на какие процессы у человека влияет.

Анахата или как еще ее называют, сердечная чакра, располагается непосредственно в центре груди человека. Ее второе название говорит о том, что она локализуется в области сердца – и это действительно так.

Вот основные состояния, как физические, так и духовные, за которые отвечает сердечная точка:

• Из-за того, что она отвечает за основные эмоциональные состояния человека, например, такие как открытость, отзывчивость, душевность и эмоциональность, у нее существует еще одно название – “эмоциональная”.
• Именно поэтому она является основным балансиром для развития любви.
• Вся эмоциональная оболочка человека контролируется именно анахата чакрой.
• Ее центральное расположение дает ей возможность контролировать и отвечать за все 3 нижние чакры – Муладхару,Свадхистану, Манипуру. И передавать энергетический поток к верхнему треугольнику и чакрам, связанным с ним – Сахасраре, Аджне, Вишудхе. Таким образом Anahata Chakra является отображением истинного человеческого “я”, которое базируется на энергии материального мира и связывает человека с энергией Вселенной.
• Именно эта точка осуществляет управление всеми биоэнергетическими силами человека.
• Если взять каждого конкретного человека, то его эмоциональная зрелость и душевная и чувственная открытость по отношению к окружающим людям, свидетельствует о том, насколько развита у него сердечная чакра.

То же самое можно сказать и о физическом уровне, так как сердечная чакра контролирует сердечно-сосудистую систему, работу органов в грудной клетке. В большей степени ее влиянию подвержены такие внутренние органы как легкие и сердце. Если же говорить за системы и части тела человека, то именно руки, грудная клетка, кожа и иммунная система находятся в ведении этой энергетической точки.

Как работает здоровая чакра

Когда Анахата чакра развита правильно и сбалансированна, у человека ощущается внутреннее чувство веры. Становится доступно осознание того, что любовь Бога появляется к любой форме жизни и это приводит человека к еще более полноценному и высокому уровню развития чакры.

Еще одним моментом, который необходимо отметить, является то, что чакра отвечает за способность человека сохранять свое “я”. Только в сбалансированном состоянии Анахата не позволяет человеку любить так, чтобы полностью растворяться в другом человеке – там какая-то является достаточно болезненным состоянием и неверным отражением любви. К тому же эта энергетическая точка препятствует проникновению чужих разрушающих страданий внутрь человеческого “я”. Именно здоровый баланс между состраданием и страданием от чужих переживаний поддерживается при помощи сердечной чакры.

Эмоциональные проявления Анахата чакра

Так как каждый из 12 лепестков характеризует свою особенность в поведении, то стоит отметить, что здоровой Анахате присущи такие проявления:

• Чувство радости.
• Гармоничное состояние человека не только по отношению к самому себе, но и в связи со всем остальным миром.
• Чувство смирения – человек не страдает из-за своего положения в окружающей действительности.
• Частота душевных помыслов и стремлений.
• Безусловная любовь, которая находится на высшем уровне.
• Сознание становится ясным, что способствует полному познанию бытия.
• Человек испытывает настоящее сострадание, которое ничего не имеет общего с жалостью.
• Душа становится доброй.
• Человек становится терпеливым.
• Ему присуще всеобъемлющее прощение.
• Становятся понятными и ясными те события, которые служат какой-либо цели.
• Человек начинает прибывать в блаженстве с самим собой.

Естественно, что из всего вышеперечисленного следует один вывод. Когда Анахата чакра развита гармонично, то человек становится способен чувствовать полнее и тоньше. Он способен не только себя раскрыть миру, но и других способен пробудить к другому мировосприятию.

Иногда возникает вопрос – чакра анахата – за что отвечает у женщин. Эзотерики подчеркивают, что проявление энергии у мужчин и женщин различно, поэтому для энергетического баланса женщине важно делать свою работу по дому с любовью. В противном случае она будет испытывать постоянный дискомфорт и переносить его на своих домочадцев.

Гормоны и анахата чакра

Вся эндокринная система человека находится под контролем сердечной чакрой.

Эзотерики полагают, что именно вилочковая железа – это воплощение сердечной энергетической точки. Они говорят о том, что у детей она находится в увеличенном состоянии по сравнению со взрослым человеком. А она (вилочковая железа) отвечает за иммунитет. Но уже начиная с подросткового возраста эта часть человеческого тела становится меньше в своих размерах. Тогда, как при полном взрослении ее размеры сводятся к минимуму.

Стоит отметить, что ребенок, который растет в гармонии с окружающим миром, которого правильно воспитывают родители, как правило, не испытывает серьезных проблем со здоровьем. Это связано с тем, что при рождении сердечная чакра достаточно хорошо развита, поэтому она берет на себя все функции по контролю над иммунитетом.

Но, если в силу каких-либо негативных внешних факторов или по причине плохой наследственности, происходит закрытие или разбалансировка Анахаты, то ребенок становится болезненным. У него начинают проявляться проблемы в сердечном центре.

Дисбаланс в работе сердечной чакры

Когда сердечный центр полностью закрыт или разбалансирован, то наблюдаются следующие внешние проявления у такого человека:

• Он становится недоверчивым.
• Проявляет черствость по отношению к окружающим людям, животным и всему внешнему миру.
• Его захлестывает постоянное чувство обиды.
• Он внешне может демонстрировать свое превосходство над окружающими, но это не более чем ширма, за которой он прячет свою неуверенность и несостоятельность.
• Если такому человеку не оказывается помощь на протяжении длительного промежутка времени, то у него возникают психологические проблемы.

Если же и на этом этапе не приходит помощь и избавление от мучающих проблем, то психологические проблемы начинают перерастать в психическое нездоровье. В этом случае требуется уже совсем иная помощь.

Проанализировав все вышесказанное становится понятен принцип работы анахата чакры и то, за что отвечает энергетическая точка на теле у человека.

Как открыть Анахата чакра

Открытая Анахата чакра помогает человеку правильно воспринимать себя в окружающем мире и взаимодействовать с ним качественно и полноценно. Но, если она разбалансированна, то ее можно привести в гармоничное состояние.

Необходимо отметить, что первые признаки разбалансировки данной энергетической точки могут возникнуть в возрасте 15-16 лет. Поэтому родителям необходимо пристально следить за своими детьми, чтобы не пропустить ответственный момент. Так как при начальных разбалансировках легче привести в гармонию энергетическую сердечную чакру.

Но раскрывать ее можно научиться в любом возрасте. Существуют следующие практики, которые помогут достичь гармонии в 4 энергетической точке:

• Проговаривание соответствующей мантры.
• Использование ароматерапии с теми эфирными маслами, которые были указаны выше.
• Практика йоги, так как некоторые виды Асан работают именно с точкой Анахата.
• Ну и, соответственно, медитация.

Читайте так же: “Активация чакр”

Степени раскрытия анахаты чакры

Когда 4 чакра находится на высоком Духовном развитии, то человека заполняет внутренняя радость, ощущение счастья и спокойствия. Он легок в общении с другими людьми, всегда готов делиться своей радостью с окружающими. Его поглощает всеобщая любовь и внутренняя гармония.

При неудовлетворительном духовном развитии сердечной чакры у человека начинает проявляться эгоизм, стремление к накопительству. Он может проявлять мошеннические черты характера и нерешительность в осуществлении каких-либо действий. Такой человек не склонен к самопожертвованию и всеобщей любви.

Если сердечная чакра находится в неуравновешенном состоянии, то человек может находиться постоянно в одиночестве. Его будут захлестывать депрессивные состояния. Но это лишь одна сторона медали. С другой стороны, при дисгармонизации этой энергетической точки человек наоборот может любить настолько сильно, что он полностью готов к самопожертвованию. Он полностью растворяется в другом человеке, лишая тем самым себя духовного и других видов развития.

Именно поэтому для человека важно, чтобы анахата чакра получила сове раскрытие.

Соответствие чакры и стихии

Необходимо отметить, что Анахате соответствует воздух. Так как именно эта стихия позволяет двигаться творческой энергии, создавая вокруг человека правильную ауру и энергетические потоки.

Но помимо воздуха гармонично ведет себя сердечная чакра с такими стихиями, как огонь и вода.

Единственное, что она трудно находит контакт с землей.

Если говорить о времени года, то сердечной энергетической точке соответствует весна – период, когда пробуждается все живое. В этот период воздушная энергия проявляет себя максимально интенсивно.

Медитация

Медитация – один из эффективных способов открыть данный энергетический центр. Но не стоит боятся таких физических проявлений, как болезненные ощущения в области сердца и спазмированность мышц. Они возникают при открытии этой точки. Также у человека могут наблюдаться дискомфортные ощущения в груди и легкое покалывание.

Это не повод откладывать анахата чакра медитации. Необходимо дальше практиковать занятия и негативные ощущения постепенно уйдут, по мере того как раскроется чакра.

Мантра для четвертой чакры

Перед тем как начинать выполнять мантру, следует попрактиковать дыхательные упражнения.

Практика дыхания

Для этого необходимо сесть в естественную позу и полностью расслабить тело. Вдох должен быть длиннее, чем выдох – за этим необходимо следить. Проделать такую практику около 5 минут.

После этого необходимо сконцентрировать все свое внимание в области около сердца и сформировать там мысленно круг. Он должен наполняться светом и любовью – для этого можно подумать о том человеке, к которому испытываются сильные любовные чувства.

После того, как ощущение достигло своего пика, необходимо постепенно свернуть энергетический центр до своего первоначального размера.

Мантра Ям

Анахата чакра мантра выполняется следующим образом:

• Делается глубокий вдох.
• Затем, когда начинается выдох, необходимо раскрыть губы и начинать произносить звук “я…”.
• После этого смыкаются вместе губы и переходят в звук “м”.
• После этого цикл повторяется несколько раз. Контролировать правильность выполнения можно при помощи вибрирующего ощущения в области груди.

Еще больше медитаций в статье.

Янтра для Анахата чакра

Символы сердечной чакры – это круг внутри которого располагаются 2 треугольника, формирующие в итоге шестиконечную звезду.

Здесь кроется смысл единства противоположностей.

Медитация на янтру

Чтобы совершить медитацию на янтру, необходимо в любой удобной позе расслабиться и начать ровно дышать.

Активация Анахата чакра через активные точки

Массируя некоторые активные точки можно также стимулировать открытие анахаты. При этом за нее отвечают точки на ступне и на кисти рук. Они изображены на рисунке.

Массировать их необходимо легкими круговыми движениями, так, чтобы не испытывать дискомфорта. Массировать необходимо сначала на правой конечности, потом переходить на левую.

Визуализация и медитация на Анахата чакра

При медитации необходимо визуализировать данную энергетическую точку. Для этого необходимо себе представлять зеленый шар, который будет раскручиваться по направлению часовой стрелки к позвоночнику.

Так же можно представлять себе лес, освещенный солнечными лучами. Лучики должны играть на листве и траве, переливая все оттенки изумрудно-зеленого цвета.

Как проводить самонастройку на энергию безусловной любви

Для самоностройки можно проговаривать любые установки (это так называемые аффирмации), которые связана с самореализацией в отношении чувств любви.

Подойдут такого типа:

• Я люблю все живое и оно мне платит взаимностью.
• Я счастлив в любви и это переполняет меня радостью и удовольствием.

Как открыть Анахата чакра – медитации, упражнения

Различные медитации и упражнения необходимо практиковать, для того, чтобы сбалансировать свои энергетические потоки. В том числе и для анахаты чакры подходят такие манипуляции.

Для этого необходимо выделить до 20 минут в день и человек, в результате через незначительный промежуток времени, почувствует себя гораздо лучше.

Медитация

Самая простая медитация заключается в том, чтобы сесть в удобной позе и закрыв глаза, сконцентрироваться на любви к кому-нибудь или чему-нибудь. Удерживать это состояние необходимо минут 10. По возможности довести до более длительного промежутка времени.

При данной медитации в груди появляются ощущения тепла и наполненности.

Первое упражнение

Необходимо сесть в удобную позу и закрыв глаза делать дыхательные движения. При этом на вдохе надо думать о том, что человеческое тело наполняется жизненной энергии. Тогда как на выходе, наоборот, происходит испускание из себя всего негатива. Такие дыхательные движения необходимо повторять на протяжении 5 минут.

Второе упражнение

Второе упражнение называется “дыхание льва”. Его практикуют йоги. Его суть заключается также в выполнении дыхательных упражнений. Единственное отличие от первого упражнения заключается в том, что на выдохе человек должен высовывать язык. Вместе с этим, как говорят истинные ценители и знатоки йоги, из человека будет выходить вся отрицательная энергия.

Анахата чакра медитация

Для проведения медитации на анахату можно проводит две визуализации:

• Первая связана с растительностью зеленого цвета. Она будет насыщать правильной вибрацией человеческий организм. Необходимо представлять себе самое красивое, что дарит природа человеку, подзаряжаться от деревьев, цветов и травы.
• Вторая визуализация связанна непосредственно с тем человеком, к которому испытываются нежные чувства. Если такого нет в жизни, то можно представить себе любое живое существо, которое человек любит или может полюбить.

Медитация крест Будды и раскрытие духовного сердца

При проведении данной медитации получается достаточно эффективно раскрыть сердечную чакру. При это необходимо проговаривать такие фразы:

• Да будет все живое вокруг мирным.
• Да будет все живое вокруг спокойным.
• Да будет все живое вокруг любимым и любящим.

С высокой степень эффективности данная медитация помогает гармонизировать сердечную энергетическую точку и нормализовать жизнь человека.

Такую медитацию необходимо проводить регулярно – особенно в тех случаях, когда человек чувствует подавленное настроение, не может расслабиться и ему все кажется немилым. Лучше всего проводить медитацию ежедневно, желательно в первой половине дня. Но, если нет возможности полностью посвятить свое сознание в утренние часы мыслями о прекрасном, то не стоит торопиться и делать все это в спешке. Лучше выделить удобное время. Полностью расслабиться и медитировать в умиротворенном состоянии.

Видео: медитация Анахата чакра