Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Содержание
  1. Анахата и физическое тело
  2. Изображение и цвет анахата чакры
  3. Расположение анахаты и ее значение
  4. Как работает здоровая чакра
  5. Эмоциональные проявления Анахата чакра
  6. Гормоны и анахата чакра
  7. Дисбаланс в работе сердечной чакры
  8. Как открыть Анахата чакра
  9. Степени раскрытия анахаты чакры
  10. Соответствие чакры и стихии
  11. Медитация
  12. Мантра для четвертой чакры
  13. Практика дыхания
  14. Мантра Ям
  15. Янтра для Анахата чакра
  16. Медитация на янтру
  17. Активация Анахата чакра через активные точки
  18. Визуализация и медитация на Анахата чакра
  19. Как проводить самонастройку на энергию безусловной любви
  20. Как открыть Анахата чакра – медитации, упражнения
  21. Медитация
  22. Первое упражнение
  23. Второе упражнение
  24. Анахата чакра медитация
  25. Медитация крест Будды и раскрытие духовного сердца
  26. Видео: медитация Анахата чакра
  27. Похожие записи:
  28. Йога - лекарство от стресса. Учёные доказали, что занятие йогой снижает стресс
  29. Медитация на чакры: техники медитации на открытие и восстановление чакр
  30. Астральное тело: что это и какого его предназначение
  31. Законы счастья Вселенной: 5 законов счастья для каждого

Анахата чакра является четвертой энергетической точкой на теле человека. Она отвечает за ощущение любви, сострадания и остальных чувств, связанных с другими людьми. Но это не единственное ее назначение. На самом деле, спектр ее влияния гораздо шире. Именно поэтому в данной статье попробуем разобраться со всеми тонкостями и особенностями этой точки на теле человека. Как ее разбудить и развить для гармонизации существования.anakhata-chakra

Анахата и физическое тело

Чакра анахата связана со средней частью человека, а именно, с областью груди. Когда человек находится в гармоничном состоянии и его одолевают умиротворяющие чувства, то этот чакра имеет форму и структуру, приближающуюся к шарообразной.

В диаметре она достигает максимум 6 см. Но, для нормального функционирования всего человеческого тела и связи со всеми остальными чакрами, она контактирует с позвоночником, как с проводящим каналом. Эта связь осуществляется при помощи спиралевидной воронки.

Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Изображение и цвет анахата чакры

Изображается окружностью, включающей в себя лепесточки зеленого цвета в количестве 12 штук. Каждый из них имеет определенный символ санскрита, каждый из которых кодирует определенную характеристику человека:

  • Лживость.
  • Похоть.
  • Чувство сожаления.
  • Ощущение ленности.
  • Проявление нетерпеливости.
  • Безразличие.
  • Некомпетентность.
  • Проявление дискриминации.
  • Высокомерное состоянии.
  • Дерзость.
  • Питание ложных надежд.
  • Нерешительность и отсутствие целеустремленности.

Внутри зеленого круга, обрамленного лепестками, располагается гексаграмма в виде шестиконечной звезды, состоящей из 2 треугольников. Каждый из них имеет свое значение:

  • Тот, который располагается острием вниз, непосредственно связывается с земной энергией. Он символизирует природные страсти и желания человека, проявляемые на физическом уровне. Это треугольник ассоциируется с женским проявлением, а, следовательно, с таким космическим телом, как Луна и со стихией воды.
  • Что касается второго треугольника, то он направляется вершиной вверх. Это служит символом духовного развития и самореализации. Проявляется как высшая природа человека. Связывается именно с мужским началом – а значит, с энергией Солнца и со стихией огня.
  • Сочетание данных треугольников и разных энергетических начал и проявлений символизирует человеческое единство и гармонизацию противоположностей.

Что касается остальных символов данной чакры, то следует отметить такие моменты:

  • Ее цвет ярко зеленый – это тот оттенок, которым она все время изображается.
  • Но если говорить о других цветах, которые присущи данной точке, то можно отметить еще розовый цвет.
  • Символ – дым серо-зеленого оттенка.
  • Внутренний аспект энергетической точки – это любовь.
  • Основные принципы – преданность и верность.
  • Планета, связанная с анахатой чакрой – Венера.
  • Соответствующая стихия – воздух.
  • Наиболее подходящий запах – гераниевый.
  • По вкусу она кислая, именно поэтому ей соответствует лимон.
  • Для медитации на данную точку используют такие ароматические масла, как бергамотовое, розовое, сандаловое, мелиссовое и кедровое.
  • Соответствует такие зеленые камни и кристаллы, как авантюрин, агат, берилл, малахит, зеленый турмалин, жадеит, изумруд.
  • Из розовых камней подходят агат, коралл, родонит, розовый кварц, светлые оттенки рубина.
  • Этой точке на теле человека соответствуют такие виды деятельности, которые связаны с искусством – театр, танец, музыка, кино и прочее.

Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Расположение анахаты и ее значение

Многих непосвященных интересует вопрос – анахата чакра – где находится и на какие процессы у человека влияет.

Анахата или как еще ее называют, сердечная чакра, располагается непосредственно в центре груди человека. Ее второе название говорит о том, что она локализуется в области сердца – и это действительно так.

Вот основные состояния, как физические, так и духовные, за которые отвечает сердечная точка:

  • Из-за того, что она отвечает за основные эмоциональные состояния человека, например, такие как открытость, отзывчивость, душевность и эмоциональность, у нее существует еще одно название – “эмоциональная”.
  • Именно поэтому она является основным балансиром для развития любви.
  • Вся эмоциональная оболочка человека контролируется именно анахата чакрой.
  • Ее центральное расположение дает ей возможность контролировать и отвечать за все 3 нижние чакры – Муладхару,Свадхистану, Манипуру. И передавать энергетический поток к верхнему треугольнику и чакрам, связанным с ним – Сахасраре, Аджне, Вишудхе. Таким образом Anahata Chakra является отображением истинного человеческого “я”, которое базируется на энергии материального мира и связывает человека с энергией Вселенной.
  • Именно эта точка осуществляет управление всеми биоэнергетическими силами человека.
  • Если взять каждого конкретного человека, то его эмоциональная зрелость и душевная и чувственная открытость по отношению к окружающим людям, свидетельствует о том, насколько развита у него сердечная чакра.

То же самое можно сказать и о физическом уровне, так как сердечная чакра контролирует сердечно-сосудистую систему, работу органов в грудной клетке. В большей степени ее влиянию подвержены такие внутренние органы как легкие и сердце. Если же говорить за системы и части тела человека, то именно руки, грудная клетка, кожа и иммунная система находятся в ведении этой энергетической точки.

Как работает здоровая чакра

Когда Анахата чакра развита правильно и сбалансированна, у человека ощущается внутреннее чувство веры. Становится доступно осознание того, что любовь Бога появляется к любой форме жизни и это приводит человека к еще более полноценному и высокому уровню развития чакры.

Еще одним моментом, который необходимо отметить, является то, что чакра отвечает за способность человека сохранять свое “я”. Только в сбалансированном состоянии Анахата не позволяет человеку любить так, чтобы полностью растворяться в другом человеке – там какая-то является достаточно болезненным состоянием и неверным отражением любви. К тому же эта энергетическая точка препятствует проникновению чужих разрушающих страданий внутрь человеческого “я”. Именно здоровый баланс между состраданием и страданием от чужих переживаний поддерживается при помощи сердечной чакры.

Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Эмоциональные проявления Анахата чакра

Так как каждый из 12 лепестков характеризует свою особенность в поведении, то стоит отметить, что здоровой Анахате присущи такие проявления:

  • Чувство радости.
  • Гармоничное состояние человека не только по отношению к самому себе, но и в связи со всем остальным миром.
  • Чувство смирения – человек не страдает из-за своего положения в окружающей действительности.
  • Частота душевных помыслов и стремлений.
  • Безусловная любовь, которая находится на высшем уровне.
  • Сознание становится ясным, что способствует полному познанию бытия.
  • Человек испытывает настоящее сострадание, которое ничего не имеет общего с жалостью.
  • Душа становится доброй.
  • Человек становится терпеливым.
  • Ему присуще всеобъемлющее прощение.
  • Становятся понятными и ясными те события, которые служат какой-либо цели.
  • Человек начинает прибывать в блаженстве с самим собой.

Естественно, что из всего вышеперечисленного следует один вывод. Когда Анахата чакра развита гармонично, то человек становится способен чувствовать полнее и тоньше. Он способен не только себя раскрыть миру, но и других способен пробудить к другому мировосприятию.

Иногда возникает вопрос – чакра анахата – за что отвечает у женщин. Эзотерики подчеркивают, что проявление энергии у мужчин и женщин различно, поэтому для энергетического баланса женщине важно делать свою работу по дому с любовью. В противном случае она будет испытывать постоянный дискомфорт и переносить его на своих домочадцев.

Гормоны и анахата чакра

Вся эндокринная система человека находится под контролем сердечной чакрой.

Эзотерики полагают, что именно вилочковая железа – это воплощение сердечной энергетической точки. Они говорят о том, что у детей она находится в увеличенном состоянии по сравнению со взрослым человеком. А она (вилочковая железа) отвечает за иммунитет. Но уже начиная с подросткового возраста эта часть человеческого тела становится меньше в своих размерах. Тогда, как при полном взрослении ее размеры сводятся к минимуму.

Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Стоит отметить, что ребенок, который растет в гармонии с окружающим миром, которого правильно воспитывают родители, как правило, не испытывает серьезных проблем со здоровьем. Это связано с тем, что при рождении сердечная чакра достаточно хорошо развита, поэтому она берет на себя все функции по контролю над иммунитетом.

Но, если в силу каких-либо негативных внешних факторов или по причине плохой наследственности, происходит закрытие или разбалансировка Анахаты, то ребенок становится болезненным. У него начинают проявляться проблемы в сердечном центре.

Дисбаланс в работе сердечной чакры

Когда сердечный центр полностью закрыт или разбалансирован, то наблюдаются следующие внешние проявления у такого человека:

  • Он становится недоверчивым.
  • Проявляет черствость по отношению к окружающим людям, животным и всему внешнему миру.
  • Его захлестывает постоянное чувство обиды.
  • Он внешне может демонстрировать свое превосходство над окружающими, но это не более чем ширма, за которой он прячет свою неуверенность и несостоятельность.
  • Если такому человеку не оказывается помощь на протяжении длительного промежутка времени, то у него возникают психологические проблемы.

Если же и на этом этапе не приходит помощь и избавление от мучающих проблем, то психологические проблемы начинают перерастать в психическое нездоровье. В этом случае требуется уже совсем иная помощь.

Проанализировав все вышесказанное становится понятен принцип работы анахата чакры и то, за что отвечает энергетическая точка на теле у человека.

Как открыть Анахата чакра

Открытая Анахата чакра помогает человеку правильно воспринимать себя в окружающем мире и взаимодействовать с ним качественно и полноценно. Но, если она разбалансированна, то ее можно привести в гармоничное состояние.

Необходимо отметить, что первые признаки разбалансировки данной энергетической точки могут возникнуть в возрасте 15-16 лет. Поэтому родителям необходимо пристально следить за своими детьми, чтобы не пропустить ответственный момент. Так как при начальных разбалансировках легче привести в гармонию энергетическую сердечную чакру.

Но раскрывать ее можно научиться в любом возрасте. Существуют следующие практики, которые помогут достичь гармонии в 4 энергетической точке:

  • Проговаривание соответствующей мантры.
  • Использование ароматерапии с теми эфирными маслами, которые были указаны выше.
  • Практика йоги, так как некоторые виды Асан работают именно с точкой Анахата.
  • Ну и, соответственно, медитация.

Читайте так же: “Активация чакр

Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Степени раскрытия анахаты чакры

Когда 4 чакра находится на высоком Духовном развитии, то человека заполняет внутренняя радость, ощущение счастья и спокойствия. Он легок в общении с другими людьми, всегда готов делиться своей радостью с окружающими. Его поглощает всеобщая любовь и внутренняя гармония.

При неудовлетворительном духовном развитии сердечной чакры у человека начинает проявляться эгоизм, стремление к накопительству. Он может проявлять мошеннические черты характера и нерешительность в осуществлении каких-либо действий. Такой человек не склонен к самопожертвованию и всеобщей любви.

Если сердечная чакра находится в неуравновешенном состоянии, то человек может находиться постоянно в одиночестве. Его будут захлестывать депрессивные состояния. Но это лишь одна сторона медали. С другой стороны, при дисгармонизации этой энергетической точки человек наоборот может любить настолько сильно, что он полностью готов к самопожертвованию. Он полностью растворяется в другом человеке, лишая тем самым себя духовного и других видов развития.

Именно поэтому для человека важно, чтобы анахата чакра получила сове раскрытие.

Соответствие чакры и стихии

Необходимо отметить, что Анахате соответствует воздух. Так как именно эта стихия позволяет двигаться творческой энергии, создавая вокруг человека правильную ауру и энергетические потоки.

Но помимо воздуха гармонично ведет себя сердечная чакра с такими стихиями, как огонь и вода.

Единственное, что она трудно находит контакт с землей.

Если говорить о времени года, то сердечной энергетической точке соответствует весна – период, когда пробуждается все живое. В этот период воздушная энергия проявляет себя максимально интенсивно.

Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Медитация

Медитация – один из эффективных способов открыть данный энергетический центр. Но не стоит боятся таких физических проявлений, как болезненные ощущения в области сердца и спазмированность мышц. Они возникают при открытии этой точки. Также у человека могут наблюдаться дискомфортные ощущения в груди и легкое покалывание.

Это не повод откладывать анахата чакра медитации. Необходимо дальше практиковать занятия и негативные ощущения постепенно уйдут, по мере того как раскроется чакра.

Анахата чакра: за что отвечает и где находится, как раскрыть

Мантра для четвертой чакры

Перед тем как начинать выполнять мантру, следует попрактиковать дыхательные упражнения.

Практика дыхания

Для этого необходимо сесть в естественную позу и полностью расслабить тело. Вдох должен быть длиннее, чем выдох – за этим необходимо следить. Проделать такую практику около 5 минут.

После этого необходимо сконцентрировать все свое внимание в области около сердца и сформировать там мысленно круг. Он должен наполняться светом и любовью – для этого можно подумать о том человеке, к которому испытываются сильные любовные чувства.

После того, как ощущение достигло своего пика, необходимо постепенно свернуть энергетический центр до своего первоначального размера.

Мантра Ям

Анахата чакра мантра выполняется следующим образом:

  • Делается глубокий вдох.
  • Затем, когда начинается выдох, необходимо раскрыть губы и начинать произносить звук “я…”.
  • После этого смыкаются вместе губы и переходят в звук “м”.
  • После этого цикл повторяется несколько раз. Контролировать правильность выполнения можно при помощи вибрирующего ощущения в области груди.

Еще больше медитаций в статье.

Янтра для Анахата чакра

Символы сердечной чакры – это круг внутри которого располагаются 2 треугольника, формирующие в итоге шестиконечную звезду.

Здесь кроется смысл единства противоположностей.

anakhata-chakra

Медитация на янтру

Чтобы совершить медитацию на янтру, необходимо в любой удобной позе расслабиться и начать ровно дышать.

Активация Анахата чакра через активные точки

Массируя некоторые активные точки можно также стимулировать открытие анахаты. При этом за нее отвечают точки на ступне и на кисти рук. Они изображены на рисунке.

Массировать их необходимо легкими круговыми движениями, так, чтобы не испытывать дискомфорта. Массировать необходимо сначала на правой конечности, потом переходить на левую.

Визуализация и медитация на Анахата чакра

При медитации необходимо визуализировать данную энергетическую точку. Для этого необходимо себе представлять зеленый шар, который будет раскручиваться по направлению часовой стрелки к позвоночнику.

Так же можно представлять себе лес, освещенный солнечными лучами. Лучики должны играть на листве и траве, переливая все оттенки изумрудно-зеленого цвета.

Как проводить самонастройку на энергию безусловной любви

Для самоностройки можно проговаривать любые установки (это так называемые аффирмации), которые связана с самореализацией в отношении чувств любви.

Подойдут такого типа:

  • Я люблю все живое и оно мне платит взаимностью.
  • Я счастлив в любви и это переполняет меня радостью и удовольствием.

Как открыть Анахата чакра – медитации, упражнения

Различные медитации и упражнения необходимо практиковать, для того, чтобы сбалансировать свои энергетические потоки. В том числе и для анахаты чакры подходят такие манипуляции.

Для этого необходимо выделить до 20 минут в день и человек, в результате через незначительный промежуток времени, почувствует себя гораздо лучше.

Медитация

Самая простая медитация заключается в том, чтобы сесть в удобной позе и закрыв глаза, сконцентрироваться на любви к кому-нибудь или чему-нибудь. Удерживать это состояние необходимо минут 10. По возможности довести до более длительного промежутка времени.

При данной медитации в груди появляются ощущения тепла и наполненности.

Первое упражнение

Необходимо сесть в удобную позу и закрыв глаза делать дыхательные движения. При этом на вдохе надо думать о том, что человеческое тело наполняется жизненной энергии. Тогда как на выходе, наоборот, происходит испускание из себя всего негатива. Такие дыхательные движения необходимо повторять на протяжении 5 минут.

Второе упражнение

Второе упражнение называется “дыхание льва”. Его практикуют йоги. Его суть заключается также в выполнении дыхательных упражнений. Единственное отличие от первого упражнения заключается в том, что на выдохе человек должен высовывать язык. Вместе с этим, как говорят истинные ценители и знатоки йоги, из человека будет выходить вся отрицательная энергия.

Анахата чакра медитация

Для проведения медитации на анахату можно проводит две визуализации:

  • Первая связана с растительностью зеленого цвета. Она будет насыщать правильной вибрацией человеческий организм. Необходимо представлять себе самое красивое, что дарит природа человеку, подзаряжаться от деревьев, цветов и травы.
  • Вторая визуализация связанна непосредственно с тем человеком, к которому испытываются нежные чувства. Если такого нет в жизни, то можно представить себе любое живое существо, которое человек любит или может полюбить.

Медитация крест Будды и раскрытие духовного сердца

При проведении данной медитации получается достаточно эффективно раскрыть сердечную чакру. При это необходимо проговаривать такие фразы:

  • Да будет все живое вокруг мирным.
  • Да будет все живое вокруг спокойным.
  • Да будет все живое вокруг любимым и любящим.

С высокой степень эффективности данная медитация помогает гармонизировать сердечную энергетическую точку и нормализовать жизнь человека.

Такую медитацию необходимо проводить регулярно – особенно в тех случаях, когда человек чувствует подавленное настроение, не может расслабиться и ему все кажется немилым. Лучше всего проводить медитацию ежедневно, желательно в первой половине дня. Но, если нет возможности полностью посвятить свое сознание в утренние часы мыслями о прекрасном, то не стоит торопиться и делать все это в спешке. Лучше выделить удобное время. Полностью расслабиться и медитировать в умиротворенном состоянии.

Видео: медитация Анахата чакра

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Лунный календарь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: